Hariths bin kaldan berkata:

    1. Barangsiapa ingin tetap sihat pada hari tuanya:

       a. Hendaklah ia sarapan pagi-pagi benar

       b. Bersegera makan malam

       c. Mengurangi kerja berat

       d. Mengurangi banyak bersetubuh.

    2. Empat perkara merosakkan badan:

       a. Bersetubuh dalam keadaan perut kekenyangan

       b. Tidur dalam keadaan perut penuh makanan

       c. Memakan daging yang dikeringkan

       d. Bersetubuh dengan orang lemah/sakit.

.       

    3. Hariths pernah didatangi orang dan menanyakan kepadanya:

       “Perintahkanlah kepada kami berbuat sesuatu yang kami tidak memerlukan pendapat orang lain 
     lagi sesudah itu mengenai masalah kesihatan!”

     Harith menjawab:

     a. Jangan kamu kahwin kecuali dengan wanita yang berusia muda.
     b. Jangan makan buah-buahan bukan musimnya.
     c. Jangan memakan ubat yang mempunyai akibat sampingan.
     d. Kamu harus membersihkan perut besar kamu sekali dalam sebulan untuk menghilangkan 
        kelebihan lemak dan mengencangkan kulit.
     e. Selesai makan, tidurlah/istirehatlah sejenak.
     f. Jika hendak tidur malam, hendklah berjalan-jalan lebih dahulu sebanyak 40 langkah.